La mejor forma de utilizar los Aceites Esenciales

La mejor forma de utilizar los Aceites Esenciales

El abanico es muy amplio, productos de higiene, masaje, aromaterapia, colonias, aceites vegetales, aceites esenciales, jabones, hidrolatos, tinturas, cremas…..encontraras en ellos productos antiarrugas, para pieles secas, grasas, frágiles, antiestrés, relajantes, anti celulíticos….productos que incorporan en sus formulaciones las propiedades de las plantas más adecuadas para cada caso.

La Aromaterapia puede ser un tratamiento ventajoso contra las molestias musculares y articulares, el uso de los Aceites Esenciales mediante masajes y friegas puede asistirnos a que las molestias remitan desaparezcan.

Los masajes normalmente son muy relajantes, mas el agregado de aceites esenciales, la aromaterapia, hacen que este tratamiento sea plenamente transformador.

VITAL NATUR COSMÉTICA , es una microempresa que esta en incesante renovación, su interes principal es la cosmetica natural Y perfumeria hoy en día trabajamos en la preparación de aceites de masajes utilizando aceites esenciales como lavanda, romero, canela, eucalipto, entre otros , además de esto preparados de aromaterapia.

Prácticamente todos nuestros productos cosméticos incorporan aceites esenciales puros, estos aceites son muy potentes en sus propiedades, y no solo son beneficiosos para la piel, estos también actúan a nivel muscular y mental, el uso de los aceites esenciales pocas veces es por separado, prácticamente siempre y en toda circunstancia deben ser diluidos en aceites vegetales, también llamados portadores mezclados en tu crema frecuente, en nuestra tienda dispones de los bastantes productos ya preparados para que no te metas en engorrosas mezclas, incluso de este modo, asimismo dispones de los productos separadamente y ya estas iniciad@ en el planeta de la aromaterapia.

Si, son verdaderamente naturales, y únicamente productos naturales, valga la redundancia, aceites vegetales, aceites esenciales puros, extractos de plantas, agua y otros productos que la naturaleza ofrece, es curioso que si exista una normativa para los productos naturales, ya sean elaborados de forma artesana de forma industrial, y sin embargo no exista para la cosmética usual, sellos como ecocert , velan por la pureza de estos productos.

Con el perder peso, debemos ayudar a nuestra piel a recuperar las formas, seguro que al mirarnos al espejo y ver que hemos perdido peso, no nos agradaría ver pieles fláccidas que empeoren nuestros esfuerzos, este aceite contiene Aceites Esenciales que se encargaran de aportar a nuestra piel unas propiedades tonificantes, revitalizantes y sobre todo la dotasen de firmeza eludiendo la flacidez.

A mi modo de ver, la mejor manera de utilizar los Aceites Esenciales para dormir es a través de un difusor atomizador, ahora hay en el mercado modelos que los puedes programar y propagan realmente bien los Aceites, basta con echar en el agua del aparato entre 5 y diez gotas de Aceite.

El sistema inmunológico es la barrera natural del cuerpo frente a las infecciones, pero debe marchar correctamente a fin de que nos proteja adecuadamente, los Aceites Esenciales de este apartado pueden ayudarnos a este fin, luchan contra infecciones virales y favorecen la restauración de estos síntomas.

La mejor forma de emplear estos Aceites Esenciales es a través de inhalaciones de vapor, masajes en el pecho sencillamente vertiendo unas gotas en un pañuelo e inhalarlos.

Los Masajes con fines terapéuticos con Aceites Esenciales son validos en el tratamiento de diferentes dolencias, tanto físicas como mentales y no solo para sanar, asimismo para prevenir futuros problemas.

Personal Trainer

entrenador personal

Personal Trainer

Desde principios del siglo XX hasta nuestros días, nos hacemos constantemente, esta pregunta, ¿de qué manera ha cambiado el fitness femenino?

Ane Laboa, mi entrenadora personal , y mi nutricionista, y opina lo siguiente:

Con el ritmo que se vive el día de hoy, la figura del » personal trainer « es fundamental.

Una persona que demanda los servicios de un Personal Trainer se debe, a que desea una atención personalizada que le resulte ventajosa, para prosperar su desempeño deportivo y su salud.

 

Estos últimos años, su demana ha aumentado en todo tipo de personas.

Nuestros clientes, utilizan Desscenter, ubicado en IRUN, c/ San Marcial, 4 Bajo (junto al  SAC), es un gimnasio totalmente equipado, además, de, contar con el servicio de entrenador personal.

Cada persona tiene un determinado tipo de condiciones físicas y efectuar ciertos ejercicios de forma genérica, no es lo más apropiado.

Se aconseja a los clientes, que busquen la ayuda y el consejo de un entrenador personal cualificado.

Para conseguir, las metas de nuestros clientes, el entrenador personal, diseña un programa de entrenamiento, amoldado a la condición física y los objetivos que quiere lograr el cliente.

Un Personal Trainer, nos ayuda a optimar la dieta y el entrenamiento, recordándonos a diario que debemos movernos, comer sano y beber agua.

Estos últimos años, su requerimiento ha aumentado en todo género de personas. El entrenamiento personal es una profesión que no está regulada y por este motivo se puede hallar gran diversidad de profesionales con diferentes formaciones. En Desscenter, contamos con un gran elenco de profesionales, constatados, cualificados y con gran experiencia laboral y muchos años de experiencia.

Está más que comprobado, que es más eficaz un plan de entrenamiento específico a las condiciones y objetivos de cada persona.

Un dato importante es que el 30 por cien de las personas entre quince y treinta y cuatro años están apuntadas en instalaciones deportivas.

FITNESS FEMENINO

El concepto de fitness no forma parte del diccionario de la Real Academia Española ( RAE ). El término, perteneciente a la lengua inglesa, se emplea de todas formas en nuestro idioma para mencionar a los ejercicios que dejan mantener una buena forma física. Que activará tus músculos, prepara tu sistema nervioso central para el entrenamiento, y aumenta el flujo sanguíneo a los músculos.Para adiestramientos de piernas tirar: los cuádriceps, isquiotibiales, banda de TI, piriforme, y las pantorrillas. Tus huesos tienen un mayor peligro de perdida de densidad ósea por la perdida de estrógeno, la forma de evitarlo es adiestrar la fuerza.

Tu ciclo menstrual hace que tu cuerpo varíe de forma regular todos y cada uno de los meses y eso hace que la manera de proponer tus entrenamientos y rutinas sea muy diferente a la de tus compañeros.

Tras un entrenamiento, es esencial reconstruir el cuerpo para que pueda marchar en su mejor versión.

Para obtener los mejores resultados en los ejercicios,es importante hacerlos con un propósito y dirección. No puedes deambular de una máquina a otra sin antes establecer que ejercicios y que cantidad de series y repeticiones son las mejores para alcanzar sus metas.

Eso es, lo que generalmente, el Personal Trainer, te ayudará y enseñará, a conseguir, que en todos tus entrenamientos, sean lo más productivos y aprevechemos mejor nuestro tiempo y esfuerzo.

Si no estas familiarizado con muchos de los movimientos,coge pesos ligeros hasta que tengas una técnica y base sintiéndote cómoda en todo momento;esto ayudará a eludir lesiones.