PILOXING, UNA COMBINACIÓN DE PILATES Y BOXEO

Piloxing es una técnica que combina lo mejor del Pilates y del boxeo. Descubre en qué consiste, cómo se practica, sus beneficios y contraindicaciones. Consiste en la combinación de ejercicios de pilates y de boxeo, lo que permite mezclar ejercicios aeróbicos con otros tipos de ejercicios que buscan potenciar y trabajar la musculatura y la propia flexibilidad…