Previene enfermedades como la osteoporosis con Pilates

Los ejercicios que realizamos en Pilates máquina, junto con el balón, pueden ayudarnos a estirar y trabajar el músculo para fortalecer los huesos, de esta manera podemos prevenir enfermedades del sistema óseo, como la osteoporosis y la artrosis. También evitaremos fracturas en caso de que tengamos osteoporosis, mejoraremos las patologías como la fibromialgia y también…

Flores de Bach

El Dr Bach (1886 – 1936), prestigioso médico, bacteriólogo y homeópata de Londres, fue el creador de las Flores de Bach, 38 preparados a base de esencias de flores, plantas y arbustos que ayudan a afrontar, cada una de ellas, una emoción específica. Está comprobado que, cuando nos sentimos felices y con un estado emocional…