ENTRENAMIENTO PERSONAL
entrenamiento pesonal interior

Si quieres optimizar tu tiempo y tus entrenamientos, conocer la técnica exacta de ejecución de los ejercicios, motivación y prevenir lesiones, necesitas la ayuda de un Entrenador Personal.

En Desscenter contamos con entrenadores/as personales y coach deportivos altamente cualificados que te guiarán en el plan de trabajo establecido para ti.

Tanto si necesitas mejorar tu aspecto y estado físico como obtener una buena salud, alcanzar tu peso ideal, aumentar tu masa muscular, prepararte para pruebas deportivas, un entrenamiento terapéutico o simplemente conseguir bienestar, nosotros podemos ayudarte.

Estudiaremos tus objetivos y adaptaremos y personalizaremos tu dieta y entrenamiento, para que de una forma segura puedas progresar y lograr tus objetivos.

Sea cual sea tu objetivo, te guiaremos en tu nuevo plan de alimentación, entrenamiento, recuperación y prevención para que puedas lograr lo que te propongas, desde la salud y el conocimiento del cuerpo.

Nuestro estudio incluirá:

  • Valoración mediante estudio antropométrico y Bioimpedancia eléctrica de la composición corporal
  • Estudio de los hábitos alimentarios
  • Análisis postural
  • Planificación de tu rutina de entrenamiento
  • Recuperación de patologías musculares
  • Supervisión de tu evolución y cambios de dieta y entrenamiento
  • Entrenamiento personal mensual y corrección de técnica
  • Resolución y aclaración de dudas

Utiliza nuestros bonos de entrenamiento personal tanto de forma individual, como en pareja, familiar o empresarial

BONO 4 SESIONES 140 €  |  BONO 8 SESIONES  240 €  |  BONO 12 SESIONES  300 € 

ENTRENAMIENTO ON LINE Y SEMI-PRESENCIAL
Flexiones

El equipo Desscenter ha desarrollado un servicio Online, para los que no puedan acudir a nuestras instalaciones pero que busquen un plan de trabajo individualizado de entrenamiento y alimentación, enfocado a la consecución de sus objetivos.

Nuestros servicios están enfocados tanto a deportistas como a personas que simplemente busquen un control en su alimentación y un bienestar en su vida.

¿COMO SE REALIZA?

Realizamos nuestro plan de trabajo de forma totalmente personalizada y con seguimiento telefónico, via e-mail, whatsup, donde nos mantendremos en contacto en todo momento para seguir de cerca vuestros progresos y solventar las dudas que os puedan ir surgiendo.

¿QUÉ ES NECESARIO?

  • Rellenar un cuestionario que os enviaremos por e-mail
  • Fotos en los tres perfiles para conocer la constitución y estado de la persona (también se podría realizar via Skype)
  • Informe médico si existiesen patologías
  • Un diario de tu dieta habitual e intolerancias alimentarias si las hubiera
  • Diario de entrenamiento
  • Horarios de trabajo

Con toda esta información, comenzaremos a elaborar nuestro plan de trabajo de alimentación y entrenamiento

Si queréis ampliar información de cualquiera de nuestras modalidades, os podéis poner en contacto a través de ane@desscenter.com o en los teléfonos 943 63 98 76 / 696 579 408